Как убрать второй подбородок дома?

Ещё Микеланджело утверждал, что красота человеческого тела просматривается в пропорции и четкости линий. Каждая женщина хочет привлекать взгляды. Но, иногда, случаются изменения, которые неблагоприятным образом отражаются на внешности. К таким изменениям можно отнести возникновение второго подбородка. 1-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Причины возникновения проблемы второго подбородка

У любого внешнего проявления имеется внутренний подтекст. И если женщине стало казаться, что ее лицо несколько одрябло, и у подбородка появилась дополнительная складка, на то может быть множество различных причин. 2-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Основные причины:

  1. Лишний вес. Жировые складки образуются на теле женщины и мужчины по-разному. Для прекрасной половины характерна полнота в области бедер, живота и нижней части лица, ниже подбородка.
  2. Дряблая кожа. Снижение уровня давления в клетках кожи приводит к уменьшению её эластичности. Вследствие этого, образуются складки в местах, подверженных постоянной деформации (таких, как нижняя челюсть). Причиной этому может стать резкая потеря веса, возрастные изменения кожи или неправильное питание.
  3. Сутулость. Последствия неправильной позы во на рабочем месте, неудобного положения во время сна или частого использования гаджетов во время движения, могут привести к нарушению положения черепа и образованию дополнительных складок в области ниже подбородка.
  4. Наследственность. Ученые утверждают, что, не зависимо от личных показателей, очень многое человек берет от своих родителей. Одним из таких показателей может стать и второй подбородок. 3-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Проблемных вопросов много, но, неустранимых, за некоторым исключением, нет. Достаточно уделить себе некоторое время ежедневно, и потом вы, с гордостью, будете рассказывать подругам о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Способы корректировки складок в области подбородка

Как и любая другая проблемная часть тела, подчелюстная область требует комплексного подхода. Навряд ли вам удастся избавиться от некрасивых складок в области подбородка за неделю, но дисциплинированный подход и желание добиться успеха принесет плоды в любом случае. 4-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Правильное питание – основа успеха

Разнообразная натуральная и здоровая пища – это и способ избавления от второго подбородка, и база гармоничной работы всего организма. Следуя нескольким нехитрым рекомендациям, вы заметите положительные изменения через несколько дней. 5-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Во-первых, включите в свой дневной рацион свежие спелые овощи и фрукты. Большое количество различных микроэлементов и витаминов приведут в порядок клетки кожи и улучшат четкость овала лица.

Советы по правильному питанию, чтобы избавиться от второго подбородка:

Во-вторых, снизьте прием спиртных напитков до минимума. Любой алкоголь «высушивает» клетки и является причиной дисбаланса водно-солевого обмена организма. 6-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

В-третьих, начните принимать кальцийсодержащие продукты и добавки. Это способствует улучшению питания кожи лица. Не забудьте, что в комплекте с кальцием всегда нужно принимать витамин Д.

А уже читали статью о том, как сделать скулы из щек? http://uhodlica.ru/kak-ubrat-shheki-i-sdelat-skuly

В-четвертых, увеличьте объем выпиваемой воды. Для нормального функционирования питающих кожу лица, систем, необходимо выпивать не меньше полутора-двух литров воды за сутки.

Перейдя на режим правильного питания, можно убрать второй подбородок, причина которого кроется в проблемах лишнего веса и дряблости кожных элементов. Для повышения эластичности мышц шеи и подбородка, помимо сбалансированной диеты, нужно выполнять упражнения. 7-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Комплекс упражнений для укрепления мышц лица и шеи

Гимнастика обогащает мышцы кислородом и придает дополнительную энергию, питающую клетки кожи. Для устранения проблемы в области подчелюстных мышц, необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения для второго подбородка. 8-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

  • 1. Держитесь прямо

Прямая спина и грациозная походка красит женщину, а укрепленные мышцы шеи смогут избавить и от ненужных складок. Возьмите тонкий плоский предмет – дощечку или книгу – аккуратно положите на макушку головы, и – вперед! Начните выполнение задания в течение четырех или пяти минут и ежедневно увеличивайте на минуту – до десяти.

  • 2. Необходимое сопротивление

Сожмите руку в подобие кулака и расположите его с упором под челюсть. Медленно опускайте лицо вниз, создавая рукой максимальное сопротивление в течение 40 секунд. Продублируйте 3-4 раза.

  • 3. Положительное напряжение

Расслабьте мышцы шеи и, максимально возможно, напрягите подбородок и щеки. Аккуратно запрокидывайте голову назад, не снижая напряжения. Опустите голову и повторите 2-3 раза.

  • 4. Прекрасные гласные

Не спеша, произносите звуки: «А», «О», «И», максимально широко раскрывая рот и напрягая всю поверхность губ. 9-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

  • 5. Языковые упражнения

Вытяните язык, насколько это возможно, вперед. Попытайтесь задеть кончиком языка перегородку между ноздрей. Опустите язык вниз и коснитесь подбородка.

Систематическое выполнение вышеописанных упражнений приведет к укреплению лицевых мышц и мышц шеи. Дряблость кожи постепенно исчезнет и второй подбородок подтянется. Для закрепления результата лучше всего воспользоваться косметологическими масками и массажем.

Упражнения, чтобы избавится от подбородка:

Приемы массажа второго подбородка

Массажировать подчелюстную область лучше всего после выполнения гимнастики, так как эффективно проработанные мышцы нуждаются в расслаблении. 10-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Для начала, нанесите небольшое количество массажного масла на область под подбородком. Медленно разглаживайте кожу по направлению от средней линии к ушам. Затем, интенсивно и достаточно быстро, тыльной стороны ладони со сжатыми пальцами, начните постукивать по коже подбородка. Для более качественного результата, можете воспользоваться специальными массажерами.

После массажа коже необходимо отдохнуть. Специальные компрессы и маски способствуют обогащению необходимыми микроэлементами и увеличению упругости кожи. 11-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Подтяжка второго подбородка с помощью косметологических средств

Закреплению положительного результата работы над вторым подбородком способствует косметология. 12-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Маски для подтягивания кожи:

  • черная или белая глина;
  • столовая ложка дрожжей на пару столовых ложки молока;
  • взбитый яичный белок, по столовой ложки минеральной воды и оливкового масла;
  • 3 столовой ложки картофельного пюре, ложка молока, чайная ложка меда и щепотка соли – после нанесения накройте марлей или бинтом;
  • ложка самостоятельно выжатого лимонного сока, ложка соли и стакан воды – в виде компресса.

Нанесите любую из этих масок, оставьте на 20 или 25 минут, удалите остатки теплой водой.

13-kak ubraty vtoroy podborodok v domashnih usloviyah

Красота – понятие не статичное. Поддержание своего лица в форме состоит из постоянных тренировок, ухода за кожей лица и сбалансированного питания. Благодаря трем этим компонентам, вы сможете высокопродуктивно убрать второй подбородок, даже в комфортных домашних условиях.

Читайте также:

Оцените статью:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
Прокомментируй статью первым!

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*